在这个不确定的时代，健康是每个人最为关注的话题。尤其是在流感季节，大家都变得格外小心。然而，意外总是会出现在最不经意的时刻，没带罩子让他吃了一天的药没事，这样的经历让小李感到既懊恼又庆幸。
这一天，小李像往常一样出门，准备去参加一个重要的会议。然而，他匆忙中忘记了带上口罩。虽然一路上他心里始终挂念着这件事，但为了业务谈判，他决定不再回家，继续前行。会议进行得很顺利，气氛轻松愉快，大家都在畅谈各自的想法。可当他回到家中的时候，感到一阵喉咙干痒，似乎是受了点凉。
小李的心顿时悬了起来，他开始在心里计算这一天的种种接触。如果会场上有其他人带有病毒，那自己岂不是暴露在风险之下？到了晚上，他忍不住开始查找相关的资料和信息，不由得开始担心自己的健康状况。没带罩子让他吃了一天的药没事，这句话在他脑子里不断回响，既是一种自我安慰，也是一丝不安。
经过一番深思熟虑，小李决定还是去药店买点药。他询问了药剂师，得知在潜在的风险下，及时的医疗措施是非常必要的。在药剂师的建议下，他买了一些感冒药和喉片，希望能在第一时间缓解不适。回到家后，他按时服用了药物，又喝了许多温水，最大限度地为自己补充水分。
随着时间的推移，小李的情况渐渐有所好转。原本的咳嗽和喉咙不适感也开始减轻，他心里不断地重复着“没带罩子让他吃了一天的药没事”。这种自我宽慰在这个时候显得尤为重要，虽然一个不小心可能会引发健康上的问题，但经过一系列的处理与调控，他又恢复了正常。
这次经历让小李感受到健康的珍贵。他意识到，不仅仅是身体的保护，心理上的宽慰和自我调节也同样重要。以后出门时，他始终不会忘记准备罩子，无论是为了自己，还是为了他人。没带罩子让他吃了一天的药没事，但他明白，这样的“好运”并不常在。健康，永远应该在第一位。
